सम्पूर्ण शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का रहस्य I The Secret Of Complete Physical & Mental Health In Hindi I Purbajon Ki Gaston Ko Kholen I Swath Jeevan Payen

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सम्पूर्ण शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का रहस्य   हम सभी लम्बी उम्र के साथ-साथ पूर्ण स्वस्थ, और तनाव रहित, तथा बिना किसी दर्द को लिए जीवन जी सकते हैं I  हाँ ! यह कोई कौरी कल्पना नहीं-- हमारे प्राचीन ऋषि-मुनियों, और हमारे प्राचीन ग्रंथों के वैज्ञानिक प्रमाणित सत्य हैं; जिनको अपनाकर, और स्वयँ के अन्तर्मन के विश्वास, तथा मानसिक भावनाओं को बदलकर; हम श्वासों के माध्यम से चेतना जाग्रत्त करके हर पुराने दुःख-दर्दों, अन्तर-शरीर में दबे क्रोध तथा कुंठाओं-अवसादों को जीवन से सदा सदा के लिए दूर कर सकते हैं I   साथियों समझने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यही है कि-- आज आपके जो भी डर, दर्द और चिंताएँ या मानसिक और शारीरिक दिक्कतें हैं-- उनको आपने जन्म नहीं दिया है-- ये तो आपके पूर्वजों के दुःख, दर्द, क्रोध और अवसाद हैं-- जिनको आप आज भी जाने-अनजाने ढ़ोते आ रहे हो I  ये आपके पूर्वजों द्वारा झेले गए वे शारीरिक और मानसिक डर, क्रोध और दर्द हैं-- जिनको पूर्वजों ने झेला, और लम्बे समय तक महसूस किया था | जिनके कारण उनके शरीर में इनसे बचने के लिए शारीरिक परिवर्तन हो गए थे-- जिनकी उस समय ...
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हमारी 72 हज़ार नाड़ियों की शुध्दि ना होने के कारण ही हम अस्वस्थ और मानसिक रोगों से ग्रषित हैं l Nadi Shodhan l नाड़ी शोधन से स्वास्थ्य प्राप्त करें

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                 नाड़ी शोधन से स्वास्थ्य प्राप्त करें 

हमारी 72 हज़ार नाड़ियों की शुध्दि ना होने के कारण ही हम अस्वस्थ और मानसिक रोगों से ग्रषित हैं !



हमारा शरीर ही हमारा सबसे बड़ा डॉक्टर है; लेकिन हम अज्ञानतावश स्वयँ की शक्तियों को भुलाकर हर रोगों, दुखों-कष्टों के लिए या तो डॉक्टरों या अन्य ढ़ोंगियों पर निर्भर रहकर- और मुशिबत में फँसते चले जा रहे हैं ! 

अब भी कुछ नहीं बिगड़ा है; अपने ध्यान को होशपूर्वक स्वयँ पर, और स्वयँ की सोइ हुई शक्तियों पर केन्द्रित करें- और स्वयँ को, और स्वयँ की परेशानियों के वास्तविक कारण जानकर ध्यान, प्राणायाम, और योग की सही विधियों को उपयोग में लेकर स्वयँ को शारीरिक, मानसिक, और आध्यात्मिक रूप से उन्नत बनाएँ ! 
यह आसान भी है; बस जरूरत है- तो स्वयँ को जाग्रत्त करने की !





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