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सम्पूर्ण शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का रहस्य I The Secret Of Complete Physical & Mental Health In Hindi I Purbajon Ki Gaston Ko Kholen I Swath Jeevan Payen

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सम्पूर्ण शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का रहस्य   हम सभी लम्बी उम्र के साथ-साथ पूर्ण स्वस्थ, और तनाव रहित, तथा बिना किसी दर्द को लिए जीवन जी सकते हैं I  हाँ ! यह कोई कौरी कल्पना नहीं-- हमारे प्राचीन ऋषि-मुनियों, और हमारे प्राचीन ग्रंथों के वैज्ञानिक प्रमाणित सत्य हैं; जिनको अपनाकर, और स्वयँ के अन्तर्मन के विश्वास, तथा मानसिक भावनाओं को बदलकर; हम श्वासों के माध्यम से चेतना जाग्रत्त करके हर पुराने दुःख-दर्दों, अन्तर-शरीर में दबे क्रोध तथा कुंठाओं-अवसादों को जीवन से सदा सदा के लिए दूर कर सकते हैं I   साथियों समझने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यही है कि-- आज आपके जो भी डर, दर्द और चिंताएँ या मानसिक और शारीरिक दिक्कतें हैं-- उनको आपने जन्म नहीं दिया है-- ये तो आपके पूर्वजों के दुःख, दर्द, क्रोध और अवसाद हैं-- जिनको आप आज भी जाने-अनजाने ढ़ोते आ रहे हो I  ये आपके पूर्वजों द्वारा झेले गए वे शारीरिक और मानसिक डर, क्रोध और दर्द हैं-- जिनको पूर्वजों ने झेला, और लम्बे समय तक महसूस किया था | जिनके कारण उनके शरीर में इनसे बचने के लिए शारीरिक परिवर्तन हो गए थे-- जिनकी उस समय ...
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आत्म-मूल्य (अपनी वैल्यू ) में सुधार (भाग-2) l वैल्यू l सम्मान l औकात l इज्जत l भाग-2

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  IMPROVE SELF-VALUE (PART-2) आत्म-मूल्य में सुधार (भाग-2)         सफलता  " हमें अपनी जिंदगी में ऐसे कई लोग मिल जायेंगे जिनकी इज्ज़त और रुतबा (औकात ) काफ़ी होता है ,उनकी ख्याती सीमित क्षेत्र में ही नहीं देश-विदेशों तक फैली होती है और उनको मान-सम्मान देने को दुनिया उनके आगे-पीछे रहती है।" ये भी तो हमारे जैसे ही इंसान हैं और हमारे समाज से जुड़े हुए हैं ; फिर ये इतना सफल व्यक्तित्व कैसे पा लेते हैं ? ऐसा क्या है कुछ विशेष लोगों में जिनके कारण उनको हम सम्मान की दृष्टि से देखते हैं या उनकी ख्याती स्वतः ही चारों ओर फैलती है ,उनके व्यक्तित्व में विशेष आकर्षण होता है। ये सब उनकी आन्तरिक व बाहरी आत्म-मूल्य ( वैल्यू ) का ही परिणाम होता है। ऐसे प्रतिभाशाली व्यक्ति कोई हमसे अलग नहीं होते हैं , बस अन्तर होता है तो उनके व्यव्हार ,व्यक्तित्व , बोलचाल और सोचने-समझने तथा प्रतिक्रिया देने के तरीकों का होता है। उच्च वैल्यू वाले व्यक्तियों की सोच सकारात्मक व उनका आत्म-विश्वास उच्च होता है ; जिसका प्रभाव उनके व्यव्हार तथा प्रतिक्रियाओं द्वारा साफ़-साफ़ देखा...
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