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सम्पूर्ण शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का रहस्य I The Secret Of Complete Physical & Mental Health In Hindi I Purbajon Ki Gaston Ko Kholen I Swath Jeevan Payen

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सम्पूर्ण शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का रहस्य   हम सभी लम्बी उम्र के साथ-साथ पूर्ण स्वस्थ, और तनाव रहित, तथा बिना किसी दर्द को लिए जीवन जी सकते हैं I  हाँ ! यह कोई कौरी कल्पना नहीं-- हमारे प्राचीन ऋषि-मुनियों, और हमारे प्राचीन ग्रंथों के वैज्ञानिक प्रमाणित सत्य हैं; जिनको अपनाकर, और स्वयँ के अन्तर्मन के विश्वास, तथा मानसिक भावनाओं को बदलकर; हम श्वासों के माध्यम से चेतना जाग्रत्त करके हर पुराने दुःख-दर्दों, अन्तर-शरीर में दबे क्रोध तथा कुंठाओं-अवसादों को जीवन से सदा सदा के लिए दूर कर सकते हैं I   साथियों समझने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यही है कि-- आज आपके जो भी डर, दर्द और चिंताएँ या मानसिक और शारीरिक दिक्कतें हैं-- उनको आपने जन्म नहीं दिया है-- ये तो आपके पूर्वजों के दुःख, दर्द, क्रोध और अवसाद हैं-- जिनको आप आज भी जाने-अनजाने ढ़ोते आ रहे हो I  ये आपके पूर्वजों द्वारा झेले गए वे शारीरिक और मानसिक डर, क्रोध और दर्द हैं-- जिनको पूर्वजों ने झेला, और लम्बे समय तक महसूस किया था | जिनके कारण उनके शरीर में इनसे बचने के लिए शारीरिक परिवर्तन हो गए थे-- जिनकी उस समय ...
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सकारात्मक सोच से ही सफलता मिलती है l सकारात्मकता से चिंता-मक्त रहना सीखो l सफलता का महा-मंत्र

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  सकारात्मक सोच , सकारात्मक दृष्टिकोण ( Positive Thinking, Positive Attitude ) सकारात्मकता से शाँति        " विषम परिस्थितियों में भी संयम और धैर्य बनाए रखना सकारात्मकता होती है।"      जब हम सकारात्मक होते हैं तो कठिन से कठिन परिस्थिति के हल आत्म - विश्वास , धैर्य और शांति के साथ निकालने में सक्षम होते हैं।      विपरीत परिस्थिति में भी धैर्य और संयम बना रह सकता है ; अगर हम परिस्थितियों और घटनाओं को सकारात्मकता और सूझबूझ के साथ हल करने की भावना रखते हैं। अगर हम विपरीत परिस्थिति में धैर्य खो देंगे तो समस्या कम होने की जगह और बढ़ जाएगी और हमें परेशानियों का सामना ही करना होगा। अतः सकारात्मक रहने से ही हम खुश रह कर शाँति के साथ   प्रगत्ति कर सकते हैं। सकारात्मकता तभी आती है ; जब हम किसी चीज़ , घटना , व्यक्ति में उनकी बुराई की जगह अच्छाई को ढूंढते हैं। सकारात्मकता तभी आती है ; जब हम अच्छे विचार और भावनाए...
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