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सम्पूर्ण शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का रहस्य I The Secret Of Complete Physical & Mental Health In Hindi I Purbajon Ki Gaston Ko Kholen I Swath Jeevan Payen

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सम्पूर्ण शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का रहस्य   हम सभी लम्बी उम्र के साथ-साथ पूर्ण स्वस्थ, और तनाव रहित, तथा बिना किसी दर्द को लिए जीवन जी सकते हैं I  हाँ ! यह कोई कौरी कल्पना नहीं-- हमारे प्राचीन ऋषि-मुनियों, और हमारे प्राचीन ग्रंथों के वैज्ञानिक प्रमाणित सत्य हैं; जिनको अपनाकर, और स्वयँ के अन्तर्मन के विश्वास, तथा मानसिक भावनाओं को बदलकर; हम श्वासों के माध्यम से चेतना जाग्रत्त करके हर पुराने दुःख-दर्दों, अन्तर-शरीर में दबे क्रोध तथा कुंठाओं-अवसादों को जीवन से सदा सदा के लिए दूर कर सकते हैं I   साथियों समझने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यही है कि-- आज आपके जो भी डर, दर्द और चिंताएँ या मानसिक और शारीरिक दिक्कतें हैं-- उनको आपने जन्म नहीं दिया है-- ये तो आपके पूर्वजों के दुःख, दर्द, क्रोध और अवसाद हैं-- जिनको आप आज भी जाने-अनजाने ढ़ोते आ रहे हो I  ये आपके पूर्वजों द्वारा झेले गए वे शारीरिक और मानसिक डर, क्रोध और दर्द हैं-- जिनको पूर्वजों ने झेला, और लम्बे समय तक महसूस किया था | जिनके कारण उनके शरीर में इनसे बचने के लिए शारीरिक परिवर्तन हो गए थे-- जिनकी उस समय ...
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बुरा वक़्त l बुरा समय l मुश्किलों का सामना धैर्य के साथ करो i दुर्भाग्य को सौभाग्य में बदला जा सकता है l

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  विपरीत परिस्थितियों ( बुरा वक्त ) में भी सफ़ल कैसे हों ? सफलता      जीवन का नाम ही संघर्ष है। हमें जीवित रहना और आगे बढ़ना है तो कार्य के साथ - साथ जीवन में आने वाली कठिनाइयों के साथ संघर्ष करना ही होगा। छोटी - छोटी मुश्किलें तो हम रोज़ सुलझाते रहते हैं , जिन पर हमारा ध्यान ही नहीं जाता और हम खुश , सन्तुष्ट रहते है। लेकिन कई बार हमारे सामने कुछ ऐसी कठिन परिस्थितियां भी आ जाती हैं ; जिन्हें सुलझाने में हमें कठिनाई महसूस होती है इसी समय को हम बुरा समय या बूरा वक़्त कह सकते हैं।      समय और परिस्थितियाँ सदा एक जैसी नहीं रहती हैं। हर व्यक्ति के जीवन में कभी अच्छा समय आता है , तो कभी बुरे दौर से भी गुजरना पड़ता है।                                                     ...
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