Thursday, October 21, 2021

Success l Success Factors l How to be Successful in life


Success / Success Factors 


SUCCESS

    The name of life is struggle. We can never be successful without struggle and without hard work.

    The bigger our goals, the bigger efforts we have to make.

    If we work then it is natural to have some mistakes or to get some failures; It is not wise to lose self-confidence in fear of them.

    It is the difficulties and failures that come along the way that give us an opportunity to learn something new or get some new information.

    If we are aware then by taking the right decision at the right time, we can turn failure into success.

Therefore, it would be good that we learn from these failures and mistakes and by increasing our knowledge, skills, change the failures into new strength.

    We have to make continuous efforts to fulfil our desires; but it is also not good to be restless to get only one thing. We have to maintain balance, have confidence in ourselves and our efforts.


Wednesday, October 20, 2021

सफलता l जीवन में सफल कैसे हों l Success l Success Factors

जीवन में सफल कैसे हों ? 

Success / Success Factors )

SUCCESS

    जीवन का नाम ही संघर्ष है। बिना संघर्ष किए और बिना मेहनत के हम कभी भी सफल नहीं हो सकते हैं। 

जितने बड़े हमारे लक्ष्य होंगे हमें उतने ही बड़े प्रयास करने होंगे।

    अगर कार्य करेंगे तो कुछ गलतियां होना या कुछ असफलताएं मिलना भी स्वाभाविक है ; इनसे घबराकर आत्म-विश्वास खो देना समझदारी नहीं होती।

मार्ग में आईं दिक्कतें और असफलताएं ही हमें कुछ नया सीखने या कुछ नई जानकारी प्राप्त करने का अवसर प्रदान करती हैं।

अगर हम जागरूक होंगे तो सही समय पर सही निर्णय लेकर असफलता को सफलता में बदल सकते हैं। अतः अच्छा होगा हम इन असफलताओं और गलतियों से सीख़ लें और अपना ज्ञान , कौशल बढाकर असफलताओं को नई ताकत में बदल दें। 

    अपनी चाहतों को पूरा करने के लिए सतत प्रयास तो करने ही होंगे ; लेकिन केवल किसी एक ही चीज़ को पाने के लिए बैचेन बने रहना भी ठीक नहीं हैं। हमें संतुलन बनाये रखना होगा , स्वयं पर तथा स्वयं के प्रयासों पर आत्मविश्वास बनाये रखना होगा। 

    समय की अपनी गति है और हमारी अपनी सीमाएं हैं। 
ज्यादातर हम बीते समय की अच्छी-बुरी यादों में ही अटके रह जाते हैं। 

    हम जितना समय बीती बातों में बर्बाद कर देते हैं ; हमारी परेशानियां भी उतनी ज्यादा बढ़ने लगती है। अतः अच्छा होगा हम अपनी सोच को वर्तमान पर ध्यान देने में लगाएं और वर्तमान पर मन को एकाग्र करें। 

    हमें जीवन में लचीलापन लाकरअपने भीतर के डर , भावनाओं को सकारात्मकता के साथ वश में करना होगा। 

हमें बाहर की बजाय स्वयं के भीतर के सच को देखना चाहिए ; अपनी क्षमताओं , आत्मिक ऊर्जा के प्रभाव को महसूस करना चाहिए। 

    हमें स्वयं की वास्तविकताएं जानना आवश्यक है ;  जैसे - " हम क्या हैं ? ",  " हमारे उद्देश्य क्या हैं ? ",  " हम क्या बन सकते हैं ? ", " हमारे जीवन के अनुभव कैसे हैं ? ", " हमारी कमजोरियाँ , विश्वास क्या हैं ? "।  इससे हम स्वयं की क्षमताओं , सीमाओं की जानकारी प्राप्त करके स्वयं को सही दिशा में आगे बढ़ाने में सक्षम होंगे। 

    हमें सफल होने के लिए सुरक्षित और आसान दायरों से बाहर आना होगा , स्वयं के आलश्य , शाही शोकों , फिजूल की यारी-दोस्ती , हद से ज्यादा मौज-मस्ती से बाहर आना होगा। 

    हमें दूसरों पर निर्भर रहने की बजाय स्वयं को इतना शक्तिशाली बनाना होगा की हम हर परिस्थितियों का धैर्यपूर्वक सामना कर पाएँ। 

    हमें दूसरों से डरने की कोई जरूरत नहीं होनी चाहिए कि दूसरे हमारे बारे में क्या कहते या क्या सोचते हैं। हमें स्वयं पर ध्यान देना चाहिए तथा वही कार्य करना चाहिए जिस पर हमारा पूर्ण विश्वास , जिसकी हमें पूर्ण समझ , क्षमताएं हों। 

    दूसरों की राय लेने में कोई बुराई नहीं है ; लेकिन  स्वयं के दिमाग से काम लेकर अंतिम निर्णय लेना उच्चित होगा। 

    हमें असफल होने से डरने की कोई जरूरत नहीं होनी चाहिए , दूसरों से डरकर कार्य को कभी नहीं करना चाहिए। 
हमें स्वयं पर पूर्ण विश्वास करना चाहिए। अगर हम स्वयं पर विश्वास नहीं कर सकते तो दूसरे कैसे हम पर विश्वास कर सकते हैं। 

    अगर हम दृढ-संकल्प और आत्मविश्वास के साथ योजनानुसार कार्य करेंगे तो अवश्य सफल हो सकते हैं ; वशर्तें हम हमारे संकल्प और इच्छाशक्ति पर अडिग रहें , दुनिया की सुनना बंद कर दें। 

    अगर हम हमारी किसी विशेष राय , डर और पिछले समय के दर्द में अटके महसूस कर रहे हैं , तो ये कोई बुरा नहीं है ; अगर हम स्वयं को समय देकर इन पर विचार करें तथा इन समस्याओं से निकलने का प्रयास करें तो हम और अधिक सशक्त होकर सफलता की ओर कदम बढ़ा सकते हैं। इसके लिए हमें स्वयं के प्रति ईमानदार होकर अपनी भावनाओं , डर और दर्द को महसूस करते हुए समाधान खोजने होंगे। 

    हमें आत्म-विश्वास के साथ अपनी शक्तियों को सही दिशा में लगानी होंगी। और उत्साह के साथ नई दिशा में लक्ष्य के साथ आगे बढ़ना होगा। 
ऐसी स्थिति में स्वयं पर नियंत्रण , मन को वश में रखना होगा , धैर्य तथा सूझबूझ के साथ किसी सकारात्मक निष्कर्ष पर पहुँचना होगा।  

    हमें सभी अच्छे-बुरे फैसले जिम्मेदारी के साथ लेने चाहिए तथा कभी भी अपनी हार का दोषारोपण दूसरों पर नहीं करना चाहिए। 
होने वाली सभी घटनाओं की जिम्मेदारी स्वयं लें , बेहत्तर बनने का प्रयास करें। इससे आपकी समझ और आत्म-विश्वास का विकास होगा। 

    बीती गलतियों पर चिंता करने या दूसरों पर दोषारोपण करने से कुछ हासिल नहीं होगा। अच्छा होगा कि हम वर्तमान में जिएँ , गलतियों के कारण खोजकर , नई सोच , कौशल , तकनीक के साथ गलतियों को सुधारकर सफलता के प्रयास करें। 

    हमें वर्तमान को बेहत्तर बनाने के लिए कठोर परिश्रम करने चाहिए। 
    हम बीते कल का दुःख ना मनाएँ , भविष्य की चिंता ना करें।

    कठिन परिस्थिति में भयभीत होकर बैठने से अच्छा है कि साहस के साथ सूझबूझ द्वारा कार्य करो। 
समस्याओं के शीघ्र समाधान के प्रयास करो। अगर आप दृढ-संकल्पित होंगे और सकारात्मक प्रयास करेंगे तो सफलता अवश्य मिलेगी। 

1. दूसरों की सुनें :

    कई बार हम नकारात्मकता से इतना भर जाते हैं कि दूसरों के सुझाव या बातें सुनना ही नहीं चाहते हैं। हम दूसरों की बातों को ना समझकर फिजूल का गुस्सा करने लगते हैं और आरोप भी लगा सकते हैं। ऐसा करके हम अपनी छवि ही धूमिल करते हैं और साथ ही साथ हम और नकारात्मकता ही ग्रहण करते हैं। 
अतः हमेशा पहले दूसरों की सुनो और उनकी बातों पर विचार करो ; उसके बाद सोच-समझ के साथ सुलझी हुई प्रतिक्रिया दो। 

2. खुद को प्रदर्शित करो : 
खुद को प्रदर्शित करो

    यदि हम किसी की बात से सहमत नहीं हैं तो हमें चुप ना रहकर ठण्डे दिमाग़ से संयम के साथ अपनी प्रतिक्रिया दूसरों को बता देनी चाहिए। 
इससे हमारी असहमति से वे भी अवगत हो जायेंगे , और हम कुंठा से बचे रहेंगे। 
दूसरों को खुश करने के चक्कर में कुंठा पालने से अच्छा है कि हम तुरंत असहमति को प्रदर्शित करके उनको भी सुधार का मौका दें। इससे हमारे सम्बन्ध और खुले , व्यावहारिक होंगे। 

आप जो भी चाहते है या जैसा आप महसूस करते है ,उस को लेकर स्पष्टता होनी चाहिए। 
अपना गुस्सा या गलतियों को किसी दूसरे पर नहीं डालना चाहिए ; इसकी बजाय सामने वालों को आपकी राय बता दें और हर बात तुरंत स्पष्ट कर लें। 

3. कभी आशा ना करो कि सभी आपकी बातों से सहमत होंगे  :

    दूसरों की सोच अलग हो सकती है अतः बलपूर्वक उन्हें अपनी बात मनवाने की भूल ना करें। 

4. लक्ष्य निर्धारण :

    अपने जीवन के लक्ष्य निर्धारित करो। 
बिना लक्ष्य के हम अपने को अनुशासित होकर कार्य के प्रति आत्मकेंद्रित नहीं कर सकते हैं। 

लक्ष्य प्राप्ति के लिए दृढ-संकल्पित और साहसी बनना होगा। 
हमें सोच में लचीलापन लाना होगा और लक्ष्य अपनी क्षमता , कौशल के अनुरूप निर्धारित करने चाहिए। हमें नई जरूरत के अनुसार नए तरीके अपनाने के लिए तैयार रहना चाहिए। 

लक्ष्य को पाने के लिए दृढ-विश्वास के साथ कार्य के प्रति अनुशासित होना होगा। 

5. अपने दिल की सुनें , खुलकर जिएँ :

    भावनाओं को वश में रखें , छोटी-छोटी बातों से मन हल्का ना करें। 

भावुक बनो पर भावनाओं को सकारात्मक सोच के साथ हल खोजने में लगाओ। 

संवेदनशील होना अच्छी बात हैं लेकिन संवेदनाओं को भावनाओं से अलग रखो ; हर बात को दिल में ना लगा लो या भावुक हो जाओ। 
चिड़चिड़ाहट , झल्लाहट , गुस्सा , ग्लानि , भय जैसे भाव हानिकारक होते हैं। 

विपरीत माहुल में भावुक होने से कार्य बिगड़ सकता है ; अतः इस समय स्वयं की भावनाओं पर नियंत्रण करके कारणों पर सकारात्मक विचार करो और स्थिति को सुधारने के हल खोजो , तभी माहुल सुधर सकता है। 

विपरीत माहुल में क्रोध करके हम अपना नुकसान ही करेंगे। अगर इस समय हम निराश हो जाएँ तो आगे कोई समाधान ना निकलकर स्थिति और दुखदायी हो सकती है। 

विपरीत परिस्थितियों से निम्न प्रकार उबर सकते हैं :-- 

डर तथा क्रोध पर नियंत्रण


1. विपरीत परिस्थितियों में डर तथा क्रोध पर            नियंत्रण रखें।

 
    इस समय संयम के साथ कार्य करें , धैर्य के साथ हल खोजने के प्रयास करें। 
अगर हम किसी बात से सहमत भी ना हों तो भी आवेग में आकर प्रतिक्रिया देने से बचें। अच्छा होगा संयम से काम लेते हुए अपना पक्ष रखें। बहस करने से परिस्थिति और बिगड़ सकती है। 

    कभी भी डरें या कुढ़े नहीं ; स्थिति का विश्लेषण करें कि ये विपरीत बातें आपके कितनी काम की हैं ; जिसको लेकर हम चिंतित हो रहे हैं ? ; जिन लोगों ने आपको आहात किया है , उनका आपके जीवन में कितना महत्व है ?
अगर ये बातें आपके जीवन में ज्यादा महत्व नहीं रखती हैं तो इन पर समय बर्बाद करने या चिंता करने से बचें। 

    किसी बात को लम्बे समय तक लेकर ना चलें ; तुरंत फैसले लें तथा गलत , निरर्थक बातों को नकारते हुए नई राह पर आत्म-विश्वास के साथ आगे बढ़ें। 

    हमें अपने सोचने-समझने का नज़रिया बदलना होगा तथा व्यव्हार हमेशा ऐसा बनाकर रखें कि इसके कारण भविष्य में कोई परेशानी ना हो ; सभी का सहयोग प्राप्त किया जा सके। 


2. स्वयं को व्यक्त करें 
    
    अगर आपको कोई बात आहत कर रही है तो सामने वाले को संयम के साथ प्रतिक्रिया जरूर दें। अपनी भावनाओं को व्यक्त ना करने से धीरे-धीरे मन में बुरे विचार जमा होने लगते हैं ; जो क्रोध , खीज़ , झल्लाहट के रूप में हम दूसरों पर करते हैं और परिस्थितियों को बिगाड़ने का काम करते हैं। 

    हम बातचीत करके ही एक-दूसरे के कारणों , नजरिये को पहचान सकते हैं , आपसी सहमति बना सकते हैं। हम बातचीत करके ही दूसरों के भ्रम को मिटा सकते हैं। 
अतः निडरता , दृढ़ता व संयम के साथ अपना पक्ष रखें , दूसरों को बोलने का मौका जरूर दें तथा उनकी हर बात को गंभीरता के साथ सुनें। तभी हम स्थाई समाधान निकाल सकते हैं। 

    किसी भी बात को लेकर दुभिधा में ना रहें , खुले दिल से जीवन का आनंद लें।
 
    जीवन के उतर-चढाव को हम सकारात्मक सोच के साथ सकारात्मक प्रयास करके ही दूर कर सकते हैं। 

    भावुक या निराश होकर बैठ जाने से कभी कोई सार्थक परिणाम प्राप्त नहीं होगा। अतः योजना के साथ समाधान की और बढ़ें।

6. समझौता करने में व्यवहारिक लचीलापन लाएँ :

    परिस्थिति और समय के साथ सोचे-समझे समझौते गलत नहीं होते ; अगर इससे दोनों तरफ से आपसी सहमति , प्रगत्ति , शांति आती हो। 

लेकिन डर कर समझौता करना हमारे व्यक्तित्व , शरीर में कुंठा , आत्मग्लानि , अवसाद , तनाव , बढ़ा सकता है। 

अव्यवहारिक समझौते हमारी तरक्की के मार्ग को अवरुद्ध कर सकते हैं। 

अतः परिस्थिति को देखते हुए और सफलता-असफलता का आकलन करने के बाद ही निर्णय लेकर समझौता करने की आदत डालें। 

कभी भी हमें किसी दूसरे से कमतर महसूस ना करें। 
अपने दिल की सुनकर ही फैसले लें।
 
हर कदम-कदम पर समझौता करना गलत होता है। मात्र किसी को ख़ुश करने के लिए गलत समझौता कभी ना करें। 
अगर हम कभी दूसरों की राय से सहमत ना हों तो निडरता के साथ उसका विरोध करें। 

हमें सही-गलत का फर्क करना आना चाहिए। 
लचीलापन गलत नहीं है , लेकिन डरकर फैसले लेना गलत होता है।  

7. उम्मीदें ना रखें :

    हमें वर्तमान में जीना आना चाहिए। 

कई बार हम वर्तमान पर ध्यान ना देकर भविष्य की अपेक्षा और भविष्य में मिलने वाले फायदों की उम्मीद पाले रहते हैं। 

    अगर हम वर्तमान पर ध्यान देंगे और सफल होंगे तो भविष्य तो स्वयं ही उज्जवल हो जायेगा और भविष्य में हम उम्मीद से ज्यादा स्वतः ही प्राप्त कर लेंगे। अतः वर्तमान पर बिना उम्मीद के कार्य करें , इससे आपका मन-मस्तिष्क एकाग्रः और शान्त हो सकता है। 
भविष्य की कल्पना करना हमें दुविधा में डाल सकता है। 

    हाँ ! भविष्य के लक्ष्य , योजना बनाना गलत नहीं है ; ये हमारे लक्ष्य ही हमें आगे बढ़ने की प्रेरणा देते हैं। यहाँ मतलब एक ही है कि हम वर्तमान पर अधिकाधिक ध्यान एकाग्रः करें , छोटी-छोटी खुशियों -सफलताओं का आनंद लें तो लक्ष्य धीरे-धीरे पूर्ण होते चले जायेंगे। 

    हद से ज्यादा उम्मीद पालना हमें लक्ष्य से भटका सकता है। अतः सदा उम्मीदों पर ध्यान ना देकर लक्ष्य में आई बाधाओं पर ध्यान दें , उन्हें सफल बनाने के प्रयास करें। इससे हम स्वयं को शान्त , अनुशासित , एकाग्रः करने में सफल हो सकते हैं। 

    जीवन की वर्तमान में मिली छोटी-छोटी खुशियों को महसूस करें , योजना के अनुसार आगे बढ़ते चलें। 

विशेष  :-

1. दूसरों से उम्मीद -

    हमें स्वयं पर विश्वास होना चाहिए , दूसरों से उम्मीद कभी ना रखें ; क्योंकि हम स्वयं को तो अपने लक्ष्य के अनुसार ढ़ाल सकते हैं लेकिन दूसरों को नहीं। 

    हाँ ! हम अपने लक्ष्य के अनुसार दूसरों को प्रेरित कर सकते हैं , उन्हें अपने लक्ष्य में सहयोगी बना सकते हैं। 
घर-परिवार , जीवन साथी , माता-पिता और बच्चों को हम साथ लेकर चल सकते हैं ; लेकिन उनकी भी कुछ सीमाएँ हैं। अतः इनसे भी अपेक्षाएँ एक सीमा तक ही रखें , उन्हें प्रेरित भी करें लेकिन स्वयं में परिवर्तन करना हमारे वश में है। 
घर-परिवार , जीवन साथी , माता-पिता और बच्चों को बिना उम्मीद के सहारा , प्रोत्साहन दें ताकि ये सभी आपात स्थिति में उनके हारने पर भी धोख़ा ना खाओ। 

    हमें संतुलित व्यव्हार करना सीखना होगा। 

    हमें स्वयं के लक्ष्य के अनुसार बढ़ना है ना कि दूसरे हमसे क्या उम्मीद रखते हैं। 
दूसरों की अच्छी बातों से सहमत हों ; लेकिन उन्हें खुश करने के लिए खुद के लक्ष्य से कभी ना भटकें। 

    हमें स्वयं की अपेक्षाओं पर खरे उतरना है ना कि दूसरे हमसे क्या अपेक्षाएँ रखते हैं , उन पर ध्यान देना है। 
    दूसरों की चिंता ना करें और वही करें जो आपको लक्ष्य हासिल करने में मदद करे। 

    अपने जीवन साथी , परिवार के सदस्यों पर ज्यादा दबाब ना बनायें , ना ही उनसे इतनी उम्मीदें रख लें कि आपका व्यव्हार जाने-अनजाने ही बदल जाए। परिवार के साथ सहजभाव अपनाएँ और व्यव्हार व्यवहारिक रखें। 
उत्तेजना , भावुकता काम बिगाड़ सकती है। 
हमें यही विश्वास करना होगा कि सभी अपना-अपना सर्वश्रेष्ट कर रहे हैं। अगर संभव हो तो आप उन्हें सही दिशा-निर्देश दें ; लेकिन उन पर दबाब ना दें। 

    हमें दूसरों के प्रति खुले और ईमानदार व्यव्हार को प्राथमिकता देनी चाहिए। यह एक अच्छा गुण है।  

2. वर्तमान क्षण में जिएँ -

    भविष्य के बारे में ज्यादा सोचना बन्द कर दें। 

3. राय बनाना बन्द करें -

    कभी भी दूसरों के बारे में कोई राय या फैसला ना दें ; उनकी आलोचना करना बन्द करें। इससे आप स्वयं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
 
    कभी दूसरों से ये अपेक्षा ना करें कि वो आपके हिसाब से कार्य करे। आप स्वयं पर ध्यान दो और स्वयं को इतना शक्तिशाली बनाओ कि दूसरों पर निर्भर ही ना होना पड़े। 

    कभी भी किसी और पर अपनी राय थोपने का प्रयास ना करें। 
हमेशा पहले दूसरों की सुनें , दूसरों को अपना पक्ष रखने का मौका दें ; इसके बाद ही सोच-समझ कर अपना पक्ष रखें। 

    बिना सोचे-समझे दूसरों की बात या तर्क को मानने से इनकार ना करें। अगर आप अपने ही नजरिये पर अटके हुए हैं , दूसरों की सुनना ही नहीं चाहते हैं तो इसका अर्थ है कि आप धीरे-धीरे अभिमान वश स्वयं को पतन कि ओर धकेल रहें हैं। 

    कभी भी जिद्दी स्वाभाव ना लाएँ। लचीलापन सही होता है , अगर दूसरा सही है तो उसकी बात मानना समझदारी ही होगी। इससे आपका व्यक्तित्व दूसरों की निगाहों में बढ़ेगा। 

4. कार्य योजना अनुसार करें , लेकिन परिणामों के बारे में ही ना सोचते      रहें  -

    कार्य को सहज भाव से करते जाएँ , उनकी समीक्षा भी करते रहें। लेकिन भविष्य के परिणामों के बारे में ज्यादा डर ना पालें।
 
    हम मात्र वर्तमान पर ही नियंत्रण कर सकते हैं। भविष्य के बारे में चिंता करके हम अवसाद ,दर , कुंठा और हताशा को ही प्रेरित करेंगे ; लाभ कुछ ना होगा। 

    मात्र अपना सर्वश्रेठ दें , जो भी परिणाम प्राप्त हो उससे प्रेरणा और आगे की सीख लेकर और प्रगत्ति करने का प्रयास करें। 

    जीवन को सर्वश्रेठ बनाने के लिए हमें कोशिश के साथ-साथ लगातार सीखना भी पड़ता है। हमें अपने काम को बेहतर बनाने के लिए लगातार प्रयास करने होंगे।
 
    अपनी कमजोरियाँ पहचानें , कार्य की बारीकियाँ पहचानें , उन्हें सीखने का प्रयास करें तथा कुशलता बढ़ाएँ।

    कार्य करेंगे तो गलतियाँ होना स्वाभाविक हैं ; लेकिन इनको सुधारना भी हमारा ही दायित्व है। हमें गलतियों को सुधारने के लिए कारणों पर विचार करके उपायों पर कार्य करना होगा। 

    अगर हमें प्रतिस्पर्धा में रहना है तो कार्यशैली , व्यव्हार , तकनिकी-कौशल में नए-नए प्रयोग करके नए बदलाबों को अपनाना होगा। 

    जो लोग नई चीजों को जल्दी अपनाते हैं , उनमें उत्साह ,आत्म-विश्वास बढ़ता है ; उनकी सोच भी सकारात्मक होती है।  
       

8. स्वयं को पहचानें :

    जिंदगी की दौड़भाग तो जिंदगीभर लगी रहेगी लेकिन यदि हमें ख़ुशी प्राप्त करनी है तो प्रतिदिन स्वयं को ज्यादा से ज्यादा समय देना चाहिए। 
हमें स्वयं की कमजोरियों और विशेषताओं की जानकारी करनी चाहिए।
 
    जीवन में आई सभी ख़ुशी-गम , सफलता-असफलता का गंभीरता से आकलन करना होगा , उसी के अनुसार स्वयं में सकारात्मक परिवर्तन लाने होंगे ; तभी हम वास्तविक लक्ष्य और सफलता हासिल कर सकते हैं। 

    स्वयं के प्रति विश्वास , दृढ भावनाएं होनी चाहिए। हमें अपनी शक्तियों , कामयाबियों पर सकारात्मक गर्व होना चाहिए। जब तक हम स्वयं को स्वीकार नहीं करेंगे तो दूसरे कभी भी हम पर विश्वास नहीं कर सकते हैं। 

    अभिमानी ना बनो लेकिन स्वाभिमानी होना ही चाहिए ; स्वयं पर पूर्ण आत्म-विश्वास भी होना ही चाहिए। 

    अपने आत्मिक विकास के लिए हमेशा सकारात्मक लोगों से सम्बन्ध रखें , नकारात्मक विचार वालों , कपटी , अनाचारी , दुराचारी , ईर्ष्या-द्वेष , समय बर्बाद करने वालों से जितना जल्दी संभव हो , रिश्ते ना रखो। इससे आप स्वयं पर ध्यान लगा पाओगे , हमेशा सकारात्मक ऊर्जा से घिरे रहेंगे। 

    हम सभी इस सृष्टि में विशिष्ट प्राणी हैं , हमारे अंदर अथाह शक्तियाँ , खूबियाँ छिपी हुई हैं ; जरूरत है तो बस उन्हें पहचानने की , उनको अपनाकर उनको महत्व देने की। 

    बाधाओं को दूर करने के सकारात्मक प्रयास करें , स्वयं का आत्म-विश्लेषण करें। अपनी कमजोरियों , मिली हार को कुछ नया सीखकर अपनी ताकत बना लें ; इससे सफलता जरूर मिलेगी। 

    हमें अपनी पुरानी रूढ़ियों , दायरों , फ़िज़ूल की मान्यताओं से बाहर निकल कर डर के दायरे से भी छुटकारा पाना होगा।
 
    हमें ज्यादातर असफल होने का डर परेशान करता है ; यहां तक कि कभी-कभी बड़ी सफलता प्राप्त करने में भी डरते हैं। कई बार हम स्वयं को बेहत्तर जिंदगी जीने के काबिल ही नहीं समझते हैं। हमें स्वयं पर दृढ़ विश्वास रखना होगा तथा " लोग क्या कहेंगे ?" जैसे डर से छुटकारा पाना ही होगा। 

    अगर हम गहराई में जाकर देखें तो हम काफ़ी क्षमतावान , ऊर्जावान हैं , लेकिन हम इन्हें समझने की तथा स्वयं को समय देने की कौशिश ही नहीं करते हैं। 

    हमें मन को जीतना होगा , भावनाओं पर काबू करना होगा तभी हम अपनी क्षमताओं को पहचान कर डर के बंधन से बाहर आ सकते हैं।   

    आत्म-सम्मान , आत्म-नियंत्रण ही वह शक्ति है जिसके बल पर हम स्वयं को पहचानकर आत्म-विश्वास के साथ परिस्थितियों से लड़ सकते हैं। 

    गलत परिस्थितियों से कभी समझौता ना करो , कठिन प्रयास द्वारा हम छोटी-छोटी सफलता हासिल करते हुए परिस्थिति को हमारे अनुरूप बदलने में कामयाब जरूर होंगे ; अगर हमारा दृढ़-सांकल हो , स्वयं पर विश्वास के साथ निडर होकर कठिन परिश्रम की क्षमता बढ़ने में हम सक्षम हो जाएँ। 
  


    

    


Sunday, October 17, 2021

WHAT IS MIND l CONFUSION OF MIND

 

WHAT IS MIND

CONFUSED MIND

        We often hear and keep saying this word that - "Confused mind", "CONFUSED MIND", Illusion, "Cleansing of mind", "Confused mind", "Freshness of mind", "Happy mind - Unhappy mind", " disturbed mind".


CONTROL OF MIND l MINDSET l CONTROL OF THOUGHT


 CONTROL OF MIND

CONTROL OF MIND

    When we are not able to control our thoughts (mind), then we are fighting with our own thoughts, feelings; We start doubting our own abilities.

    In this situation, they feel themselves unable to sort out negative thoughts and adopt specific thoughts. This gives us restlessness, despair, anger, doubts.

    At such times, we should examine the thoughts with positive thinking and take any decision after thinking. 

Control the thoughts and try to change negative thoughts in positive direction with discretion, patience.

    If we give time to ourselves with determination and think positively on the negativity of thoughts, then gradually everything will become normal; Over time we will become more balanced and confident.

    The mind (negative thoughts) is fickle, only negative thoughts make the mind. Without thoughts the mind does not exist.

    If our thoughts are dynamic, we can never reach a specific conclusion; As a result, the pace of our development will stop.

Therefore, we have to tame the conflict of thoughts, fickleness, disturbances, disparities.

    Our thoughts are driven by our wants and needs. Many of these desires are such that if we waste time, then we will not be able to fulfil our real needs in the right time frame; Therefore, unnecessary desires and thoughts have to be curbed.

    We can suppress fruitless desires like being fond of sweets, addicted to gambling-alcohol, etc.

     Our distorted negative thoughts prevent us from knowing the reality, so at such times try to understand yourself, the situation. Pause for a while and work on negative thoughts and move on to positive thoughts, wishes.

    Can balance thoughts easily with meditation method; So include meditation in daily life.

    Therefore, we have to understand our thoughts, feelings, accept useful thoughts from the variety of thoughts and remove unnecessary thoughts with positive thinking.

    We should think that we cannot control everything/event if it is being done by someone else.

At such times we should not get discouraged and should learn to think that what else can we do apart from this work (thing)?

    By taking new risks and learning new and working skills, we can achieve greater success than ever before - all we need is patience and determination.

    Never take any decision in fear and haste, first consider every reason, solution and take a positive judicious decision.

    If we are aware of ourselves, then we will be able to concentrate positive thoughts, as a result, the existence of negative thoughts in the form of mind will disappear and our success will move towards prosperity.

By doing positive work on the following main points, only then we can achieve complete victory over the mind:-  

focus on the solutions

1. Restrict negative thoughts (Know the cause of every problem and take a positive decision).

2. Be aware and be result ready.

3. Visualize positively with confidence in yourself, be optimistic about victory.

4. Balance your thoughts with meditation and stay worry-free.


1. Restrict negative thoughts (knowing the cause of every problem and take a positive decision) -

    Negative thoughts, feelings of fear, doubt, worry etc. negative emotions prevent us from moving forward towards the goal, from making decisions.
The fear inside us increases and starts to distract us.

Our distorted negative thoughts prevent us from knowing the reality; So try to understand yourself, situations at such times.

Pause for a while and work on the negative thoughts; Be positive, think positive, move forward on desire.

    Having negative thoughts is a natural act, but by being aware with positive thinking, we can stop the effect of negative thoughts.

    The negativity of thoughts depends on our thinking; So always believe in yourself and your abilities. Honestly accepting your own shortcomings, weaknesses and try to overcome them with determination; Then all the negativity, negative thoughts and fear will automatically disappear and we will be able to focus on a positive thought.
In such a situation, when negative thoughts are not there, then the existence of the mind will automatically end.

    Whenever fear strikes, we should think about the worst condition of the problem - which can be at most; Then think about the solution and the situation after that - you will find that if we think positively about all the reasons then a complete solution will also be found. In this way we can eliminate that fear completely; We will automatically be free from worry.

    Never be in a hurry, never jump to any conclusions in a hurry. First consider the causes, remedies and then draw a positive conclusion. Know the truth of everything, then believe and consider it.

    There is a solution to every problem; Therefore, never create negative thoughts without thinking that - "There is no way now"; If we try, then we will definitely succeed even after failing - all we need is to know the reasons, remove them and work hard.

    Always focus on the solutions instead of focusing on the problems you face in life.

    Work on the present with determination and self-confidence - this will automatically make the future better.

    Never dwell on the mistakes and failures made in the past, otherwise we will unnecessarily promote anxiety and stress; thinking about what has happened will give us nothing - on the contrary, we can waste time and health.

    Be positive, think good thoughts. Once you start thinking positive then your subconscious-mind automatically starts working on positive solutions to the problems.

    So stay in the present, listen to the heart and think something positive differently - the negative thoughts of the mind will automatically disappear.


2. Be aware and be ready to fight the situation -

Eliminate negative thoughts-
with positive thinking

    Be aware of positive and negative thoughts/feelings; Prepare yourself to fight every situation in advance and mould your thoughts according to your goals.

    Eliminate negative thoughts with positive thinking as soon as possible; Then automatically we will move towards positive thoughts/feelings with confidence.

This will be possible only if we are already aware.

    Most of the fears are illogical, we can reduce them by prior planning, work-skill, knowledge. It takes courage, intelligence to overcome fear; We can develop it gradually.

We should consider every thought, fear, worry, doubt in reality, knowing our weakness, shortcomings from the truth; By working on them one should achieve success on them.

    Only by believing in ourselves can we remove negative thoughts.

    Faith is the biggest thing that can motivate us to fight against negative situations.


3. Believe in yourself -

Have faith in yourself
    Have faith in yourself, in your own abilities and in your ability to learn. Be optimistic and try to solve every new problem regularly with developing thinking.

    Believe that we can achieve anything by continuous effort with progressive thinking, this will reduce negative thoughts, anxiety in us and we can get positive energy.

    Try to reduce our old habits, laziness, learn to take risks with complete planning, practice continuously, learn and apply new information; This will increase our confidence.

    Never think about the failures of the past, live in the present and move forward on a definite goal with a positive attitude in the present; By this we will be able to focus the thoughts (mind) on one goal.

    Love yourself, give yourself time to evaluate your actions and plans and improve them. If a wrong idea comes, imagine its consequences; By doing this we will motivate the subconscious mind to stay away from it, which will automatically remove this bad thought and replace it with goal-oriented positive thoughts.

4. VISUALIZATION -

VISUALIZATION
    Think positively on the strength of imagination over thoughts, goals; This will automatically remove the negativity, we will feel more energetic, confident than before. This process will motivate us to do more special.
In this way we can awaken our subconscious mind and motivate it towards the goal.

    If we always remember a divine-dream and attracts us to a particular task and we feel our love for that particular act then we should remember it, never forget it; Keep working on it as much as possible and keep increasing your knowledge, skills on that work - one day nature will also give us the power, planning, support to make that work successful; People with our same ideology will automatically join us, automatically our attention will move towards our real goal; We just have to keep the direction of our thoughts, thinking on our goal every moment - every moment and keep our focus on that goal with faith.

    Where there is a will, the way automatically goes on making; Therefore, with full faith in yourself, stick to the goal, do not let the thoughts wander; Feel the benefits of achieving the goal with the power of imagination, keep planning in the imagination, keep doing the actual work in the same direction according to the plan.

    With this, the thoughts of the mind will be strengthened and gradually we will go on moving towards the destination ourselves; No matter how contrary the current situation is to our goal.
Our prudence, patience, wise decision will only stop us from deviating from the goal.

    So know yourself, give yourself time, take inspiration from your own soul; We will get everything at a given time.
All you need is patience and unwavering faith in yourself.

5. Positive Affirmations -

    Whenever we get stuck in a big problem or feel disappointed, then with positive thinking, positive affirmation with confidence and feel the feeling of affirmation in our soul and subconscious mind; Feel the problem being solved by imagination and believe that we are getting success by following the plan with determination; This will give the ability to think positively to our inner and subconscious mind and we will have faith and firmness towards success.

    Feel yourself happy, healthy, successful. We will get positivity.

6. Balance thoughts with meditation method -

    By "Meditation" we can eliminate the existence of the mind, we can bring the body/mind out of the mind.

The meaning of meditation is to go out of the mind, to go away from the mind, to remain away from the mind, to get away from the entanglement of thoughts.
Through the method of meditation, we can get out of the conflict/confused/confused state of our thoughts.

  Meditation is not a method to calm the mind; It is a place of disturbance, a method to separate the body/soul from the causes; Due to which we get away from the causes of anger, hatred, fear and feel peace.

     The entire control of our body is under the control of the mind. The mind is controlled by the mind; From here all control messages go to the whole system.

        Meditation is the best way to clear the mind. Meditation also has a positive effect on our subconscious mind, with the combined effect of which we can achieve many amazing solutions by using positive-speaking (AFFIRMATION).

    Through meditation an energy cycle is created around the body; In which all the diseases, defects of the body are removed by the use of the world-power created, there is a feeling of new zeal, new energy, consciousness, enthusiasm in the body. We get wisdom and knowledge.





Saturday, October 2, 2021

Will Power l Strong will Power l Determination l How to develop will Power


Will Power 

STRONG WILL POWER

    Will power, determination, self-discipline, self-control, etc. combined mean will power.

    Desire is born on the basis of our needs and our feelings. As we have our needs, we start thinking and our desires are awakened to fulfil our needs, which with the influence of our ability and environment, we try to do them accordingly.

    Our thought-like mind gives different suggestions to our feelings and desires in many ways, due to which we find ourselves unable to stick to any one desire and one thought.

This inability is known only by one's own efforts to stay firm on any one desire, due to which spiritual, inner power is possible; That is what we call will-power.

    

    It is not possible to remain firm on any one desire without determination; Our moving thoughts prevent us from sticking to a determination, which we can conquer only with determination and self-motivation.

    Self-discipline, self-control is the power on which we are able to face ourselves and external pressures and fears. Self-discipline, self-control inspires us to be restrained and disciplined towards work and we are able to avoid the ill-effects of anger, impulses; Due to this, we are able to concentrate on a goal with patience.

    Self-control controls habits, behaviour, anger, hatred, etc. and sets goals to follow the habits.

    When there is a lack of will-power, it is difficult to control habits, changes (self-control). Therefore, it is absolutely necessary to have will-power for self-control.

    Any change in oneself can be done only on the strength of will power.

    "Motivation, goal setting, giving time to ourselves, self-analysis of the goal as well as the collective effect of the will power gives us the permanent power to change towards the goal. If there is no one, our real and permanent The change would have been uncertain.

At the same time, keeping distance from temptations will only give strength to change."
    

1. Will Power :    
Determination

    Will-power is the ability to resist short-term gratification in pursuit of long-term goals.

     “Will-power is that collective state of our thoughts, feelings in which we find the determination to do a task with determination, the goal of which is to work tirelessly till the completion of the task.

    In this stage, we decide to complete the particular task and keep trying continuously with self-motivation till that task is not successful. "

    Will-power increases the ability to control thoughts, behaviour.

    Any impossible task can be made possible on the strength of will-power; Provided that we have complete faith in ourselves and our determination. Due to this we can give up any bad addiction, bad feeling, bad idea and get a successful life and biggest success.

    There are many examples in front of us, who were without means, but on the strength of strong will-power, determination, they have achieved the biggest and most impossible-seeing successes.

    A person with low will power easily gives up.

    Resisting temptations without motivation and self-control reduces the will-power, ability to tolerate and overcome future temptations and tendencies to act with impulsiveness.

The effects of lack of will power can be reduced only with positive thinking and positive mood-states, beliefs, attitudes.

Willpower can be increased by self-control and by determination. Self-control is possible through self-discipline.

The ability to delay gratification by strong willpower, to resist short-term temptations to accomplish long-term goals, to eliminate an unwanted thought, feeling or impulse, and to get carried away by emotions in a hurry .

Effortless control can be done by ourselves, as a result of which we can easily achieve any predetermined goal with awareness.

    "Determination is a mental process by which a person makes a determination to complete a task by following some method."
     
       Willpower increases only by making a resolution about a goal (like the goal of changing a habit), the motivation / effort to make it come true.

      To achieve a goal, more will-power is needed than hard work; This will give us the motivation to move forward towards the goal, no matter how difficult the situation and difficulties may be.

    With strong will power, we can easily get success in controlling obstacles, fatigue etc.
Due to this, we can stay on the goal by increasing our courage and self-confidence.

     Strong will-power is the main basis of human success. It is present in all of us, but we need to awaken and develop it.

    The ability to try again even after a failure is possible only through strong will-power. Due to weak will power, we are not able to stick to one goal and keep wandering from one goal to another, due to which we face great disappointment and big defeat, eventually we feel sad.

    By thinking and living in the present, the will-power increases; Whereas thinking and worrying about past troubles, failures, waste of time as well as decrease in will power.

Unnecessary worry about the future also gives us feelings of despair, fear; Which has the opposite effect on the will power.

    With determination, self-confidence, enthusiasm, positive thoughts and feelings and working with discipline, it is possible to develop will-power.

    We have to identify our limitless talents, characteristics, abilities and work hard with strong will-power to develop them and make them self-centred towards the goal.


With the combined effect of the following, the will-power is strong and works in the right direction; And we can continuously concentrate on the goal without getting tired, distracted: -

Concentrate on the Goal



2. To be motivated in a positive direction,

3. Resolve power,

4. Self-discipline,

5. Control of thoughts and feelings,

6. Determination,

7. Concentrating on one goal at a time,

8. Avoiding Temptations,

9. Make a promise to yourself, follow it firmly with a plan of action,

10. Do everyday tasks differently,

11. Increase concentration,

12. Add its benefits, reasons behind doing the work,

13. Set a time limit to achieve the goal,

14. Do the work that you are afraid of, and try it; This will increase self-confidence and increase the feeling towards success.

2. For the development of will power
Importance of Determination :

    There is definitely determination to do a particular task.

    If the resolve is firm then there is no option left to oppose the work.
The resolution will be fulfilled only when emotions are under our control.

    Only when working with strong will-power, the resolve is confirmed. Both complement each other; One without the other becomes meaningless.

    To fulfil the resolution, one has to take risk and along with risk, hard work will also have to be done.

    To achieve a goal requires more will-power than hard work; This gives us self-strength to move forward towards the goal and overcome the obstacles in the way with courage.

    With determination, we can face difficulties, obstacles, temptations.

    It is not possible to stick to a strong will power without determination. If we try forcibly, then in the future we will lose our will power by becoming frustrated and frustrated.
    If we want some special changes in life and want to be self-dependent, then with determination, something different from the old way and something new has to be done.
    “With the help of determination, we promise ourselves to stick to the plan strictly and commit to stick to it.
    Any work will be successful only when we are determined to do it with full dedication. Determination is very important to have enthusiasm and enthusiasm in any work. "
    When we are determined to do some work with full dedication, then it makes us obsessed with the work; A new energy is infused in us and our self-confidence in ourselves increases.

    As we go ahead with the plan, we will be disciplined; Our success due to determination will teach us to overcome fear.

    On getting success in one task, we will get a new energy, on the strength of self-confidence, we will get the motivation to do other tasks.

    We should work on one resolution at a time. Until one goal is not completed, do not choose another goal, otherwise your path to success may stop in the middle.

    It is better to stick to one goal with determination than to make new choices; Until the task is successful.

    Option Breaks Success; Avoiding the option proves to work.

    With the power of determination, we can face the toughest goals and challenges with fearlessness.

    If strong will power will be effective along with determination, then we can be motivated to work with more strength and flexibility even in failure and also successful in converting failure into success by continuous effort with positive attitude.

    One should never be afraid of failure, but with positive thinking, considering the reasons for failure and trying to overcome them.

    Remove your own shortcomings with new information and get back to work.

    Do not get too self-belief and with determination, put yourself in that work with complete patience, success will come at a certain time.
 
    Therefore, move forward in the right direction with determination, and with confidence, be patient in the work; There will definitely be great success in due time.


3. Ways to increase will power :   

Self-control

    Willpower can only increase with effort. It is temporary; Therefore, we have to make efforts with constant vigilance.

    Will-power can be increased by self-control.

    Self-control is improved by implementation, even those with reduced will power can accomplish goals through self-control.

    Having a plan ahead of time enables us to make decisions without drawing on our will-power.

    Having the right motivation at the right time through self-control can increase the will-power.

    To give up bad addiction or habits, to inculcate the habit of saving, to bring frugality in expenses, to control the taste, to make a habit of doing regular exercise etc. to achieve health, to avoid temptations etc. 
without strong will power and self-control Its just not possible.

    Therefore, do regular practice on the following methods and stick to the determination, then the will-power will be permanent and developed and will definitely give us positive results:-


1. With a clear goal, knowing its benefits, through practice, we can increase the will-power.

2. Focus on one goal at a time; With this your thoughts will not go astray and will power will be strong.

    If we have more goals, we will not be able to keep ourselves self-controlled in one direction, restlessness will increase, worries will increase, which will result in bad effect on will power.

    The better way is to move on to the goal one by one.

3. Once a good habit is formed, there will be no need to attract will-power to maintain your behaviour.

    Our healthy habits will become regular, there will be no need for them to make decisions.

4. We should focus on the WILL rather than the will power.

    Reluctant boring tasks work to weaken the will-power.

    We automatically feel energized when we do our favourite things. At this time we work without pressure and also feel happy. 

This is an example that by doing a favourite work, the will power increases and we also feel a special attachment towards the work and we can do that work without getting tired.

5. Faith strengthens the will-power.

    Through faith and behaviour, we can remain self-controlled by increasing the will-power.

    Believing in oneself and one's abilities increases will power. Be happy, live in an atmosphere of happiness; This will strengthen your self-power and will power.
 
    Have a positive attitude, think positive about the goal, act positively and at the same time be optimistic; This will increase the will power incredibly and you will be able to keep yourself energetic even in the toughest of situations.

6. Will-power depends on mental toughness.

    If the will-power is low, we can lose self-control.

    The will power is balanced by the reduction of ego.

    Feelings should be developed, as much as positive feelings towards the work; The stronger will be the will-power.

    Our emotions have a profound effect on the will-power; If the emotions are positive then one can stick to the will power.

    Beliefs and attitudes can protect us from the effects of lack.
 
    Motivation also helps us to increase the will-power even in the effects of lack.

7. Will-power is not a finite resource, but reduces like an emotion.

Just as we are not out of joy or anger, so is what is happening to us and how we feel; Based on this, the will-power decreases and increases.

8. Whenever there is a difficult task to be done; Sensations, feelings and actions must have the same goal; It is "to make the work a success by applying it and by being devoted to the work."

    Develop the habit and ability to plan, reduce stress, take reasoned decisions quickly.

    Control yourself in a hopeless situation with confidence, focus attention on the task without getting distracted; This will increase your will power and you will achieve success even in difficult tasks in a courageous way.


REFERENCES :--


2. RISK

3. FEAR





अतीत पर सकारात्मक सोच के साथ विचार करना कभी बुरा नहीं होता है l अतीत l Past l Success Tips In Hindi

  " वर्तमान में रहकर कार्य करें ; लेकिन लक्ष्य और योजना निर्धारित करते समय अतीत पर भी विचार जरूर करें !" ( अतीत ...