सम्पूर्ण शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का रहस्य I The Secret Of Complete Physical & Mental Health In Hindi I Purbajon Ki Gaston Ko Kholen I Swath Jeevan Payen

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सम्पूर्ण शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का रहस्य   हम सभी लम्बी उम्र के साथ-साथ पूर्ण स्वस्थ, और तनाव रहित, तथा बिना किसी दर्द को लिए जीवन जी सकते हैं I  हाँ ! यह कोई कौरी कल्पना नहीं-- हमारे प्राचीन ऋषि-मुनियों, और हमारे प्राचीन ग्रंथों के वैज्ञानिक प्रमाणित सत्य हैं; जिनको अपनाकर, और स्वयँ के अन्तर्मन के विश्वास, तथा मानसिक भावनाओं को बदलकर; हम श्वासों के माध्यम से चेतना जाग्रत्त करके हर पुराने दुःख-दर्दों, अन्तर-शरीर में दबे क्रोध तथा कुंठाओं-अवसादों को जीवन से सदा सदा के लिए दूर कर सकते हैं I   साथियों समझने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यही है कि-- आज आपके जो भी डर, दर्द और चिंताएँ या मानसिक और शारीरिक दिक्कतें हैं-- उनको आपने जन्म नहीं दिया है-- ये तो आपके पूर्वजों के दुःख, दर्द, क्रोध और अवसाद हैं-- जिनको आप आज भी जाने-अनजाने ढ़ोते आ रहे हो I  ये आपके पूर्वजों द्वारा झेले गए वे शारीरिक और मानसिक डर, क्रोध और दर्द हैं-- जिनको पूर्वजों ने झेला, और लम्बे समय तक महसूस किया था | जिनके कारण उनके शरीर में इनसे बचने के लिए शारीरिक परिवर्तन हो गए थे-- जिनकी उस समय ...

परीक्षा में अधिक अंक ला सकते हैं ? l अवचेतन मन और ध्यान की शक्ति का सफल प्रयोग

       परीक्षा में अधिक अंक ला सकते हैं ? 


      हमारे जीवन में विचारों की शक्ति का बड़ा महत्व है , सकारात्मक विचार ; आपके , बच्चों के जीवन के लक्ष्य को सही दिशा में बदल सकते हैं l 

     किसी परीक्षा में अधिक अंक लाने का लक्ष्य ; दृढ इच्छा -शक्ति ,सफलता का आत्मविश्वाश बड़ा होना चाहिए l

आपको कार्य के लक्ष्य के अनुसार दृढ़ता से आगे बढ़ना होगा l आपके लक्ष्य को कई चरणों में बाँट लें , उसी के अनुसार कार्य करते जाएँ l 

   अपने लक्ष्य - को सुबह उठने के तुरंत बाद और रात को सोने से पहले अपने ; मन को एकाग्रः करके जरूर दुहराएँ l इस समय तुम्हारा अवचेतन  मन पूर्ण जाग्रत होता है ,अतः इस समय तुम जो भी विचार या लक्ष्य  बार -बार दुहराएँगे ; वह आपके अवचेतन मन में जमा होगा और उसी के अनुसार तुम्हरी भावनायें और आत्मविश्वाश कार्य करेंगे l  तुम्हे लक्ष्य प्राप्ति पर पूरा भरोसा होना चाहिए और कल्पना करें कि तुम्हे वे सारी सुभिधाएँ प्राप्त हो रही हैं जिनके कारण तुम सफलता के नजदीक हो l तुम्हे विश्वाश करना होगा कि तुम सफल हो रहे हो l

    ये ही वे वाक्य हैं ; जिनको रोज सुबह-रात को दुहराने से ये आपके अवचेतन मन में पहुँच जाते हैं , जिनके कारण तुममे नई ऊर्जा का संचार होगा और तुम सफल होंगे l 

    ध्यान के द्वारा ही हम अबचेतन मन की शक्ति बढ़ा सकते हैं l इससे इच्छा शक्ति बढ़ेगी , सकारात्मक सोच बढ़ेगी ;जो सफलता में सहयक होंगे l

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